Почти все задумываются о том, есть ли в природе такое волшебное вещество, которое способно повернуть вспять механизм старения. При появлении первых признаков наступления старости — мелких морщин, дряблой кожи, мы начинаем судорожно рыться на полках магазинов в поисках средства, которое вернет нам скульптурность и свежесть двадцатилетнего облика.

Есть в природе средство, способное сохранить надолго молодость лица и свежесть кожи. Это зеленый чай, который употребляют внутрь или делают массаж лица с его помощью.

Почему так долго живут японцы

По статистике японцы живут дольше всех других людей. Многие жители страны Восходящего солнца перешагнули уже столетний рубеж. Среди них живет много граждан, которым за восемьдесят. И совершенно не случайно то, что Япония занимает первое место по потреблению зеленого чая.

Как идет процесс старения

Процесс старения, согласно теории свободных радикалов, происходит в результате химических реакций внутри клеток. Побочными продуктами этих реакций становятся токсины — свободные радикалы. Из-за них человек и начинает чувствовать возраст. Эти клетки повреждают здоровые клетки, затрудняя их дыхание, лишая достаточного количества кислорода, а также снижая уровень коллагена. А ведь коллаген играет важную роль в поддержании эластичности кожи.

По мере накопления в организме свободных радикалов человек выглядит все старше и старше. Темп роста этих молекул говорит о том, как быстро человек стареет. На это влияет и образ жизни — пристрастие к алкоголю, табаку, наркотикам, плохое питание. Быстрее стареют любители продолжительных солнечных ванн, которые вызывают фотостарение кожи.

Роль зеленого чая в борьбе со старением

1. Клеточное старение. Исследования, проведенные в Китае, показали, что мужчины стареют гораздо медленнее, если употребляют много зеленого чая, чем те, кто его не пьют. Ученые считают, что причиной этого могут стать антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае.
2. Защита коленей.  В зеленом чае содержится множество флавоноидов, способствующих здоровью и молодости коленных и других суставов. При систематическом употреблении зеленого чая наступает облегчение при ревматоидном артрите и остеоартрите.
3. Кожа. Очистить кожу и сделать ее светящейся и здоровой может регулярный прием зеленого чая. Отличным средством станет протирание лица этим напитком.

Как зеленый чай останавливает старение

Как известно, зеленый чай богат катехинами и полифенолами, которые и являются антиоксидантами, уничтожающими свободные радикалы. Это способствует сохранению молодости кожи и ее светящегося цвета.

В зеленом чае высокий процент олигомерных проантоцианидинов, одних из самых сильных антиоксидантов, что доказывает способность напитка замедлять преждевременное старение при употреблении внутрь. Ученые предполагают, что такой же результат достигается и при нанесении снаружи. Мокрым тампоном делают массаж лица, после которого можно нанести маску или крем с зеленым чаем.

Таким образом, по мере сокращения в организме свободных радикалов, в конечном счете, замедляется процесс старения. Теперь, когда стало известно, что антиоксиданты и антистарение — синонимы, не стоит упускать возможность выпить чашечку-другую зеленого чая. Это сделает вас на пару лет моложе и одновременно добавит несколько лет жизни.