«Я сравню тебя с летним днем», — писал Шекспир в одном из своих сонетов. Легко ему было это говорить на берегах Туманного Альбиона. Но в жарких районах планеты летний день может стать настоящим кошмаром. Кожа покрывается на солнце загаром, суховеи высушивают ее, а грязь и пыль набиваются в поры.

При этом рынок изобилует продуктами для красоты и здоровья кожи, для ухода или массажа лица. Каждый из них претендует на звание лучшего именно для вас. Но прежде чем открыть кошелек и купить слишком дорогие средства, подумайте — не лучше ли начать следовать советам бабушек?

1. Часто умывайтесь холодной водой, чтобы смыть пыль и грязь, которые имеют тенденцию накапливаться на лице. Применение ватного диска, смоченного холодным молоком, также является прекрасным средством.

2. Важно постоянно защищать кожу от губительных ультрафиолетовых лучей. Этот момент чрезвычайно важен. Не забывайте наносить солнцезащитный крем с SPF, как минимум, 30. Делать это следует перед выходом на солнце.

3. Ороговевшие частички дермы нужно отшелушивать, по крайней мере, два раза в неделю, особенно в разгар лета, чтобы сохранить светящуюся изнутри кожу. Скраб из молока или сливок с какой-нибудь крупой (овсянкой или куркумой) и лимоном будут творить чудеса. Массаж лица с такими домашними средствами вызывают прилив крови к коже, а вместе с ней питательных веществ и кислорода. Это значит, что становятся более активными клеточное дыхание и питание. Цвет лица улучшается не только за счет удаления омертвевших клеточек, но и за счет внутренних процессов жизнедеятельности, протекающих в дерме. Просто аккуратно втирайте полученную пасту в кожу и наблюдайте, какая получится разница. Еще лучший эффект будет после применения индийской лечебной глины, розовой воды, а также порошка сандалового дерева для кожи, склонной к акне. Такой же рецепт с использованием порошка сандалового дерева вкупе с творогом и щепоткой куркумы будет весьма благотворно действовать на зрелую кожу.

4. Очищение кожи тоже немаловажно. Есть много домашних средств, которые, как известно, дают хорошие результаты, такие как йогурт и мед, Если их нанесете на лицо на 10 минут, то получите приятную и чистую кожу. Кроме того, не забывайте регулярно ухаживать за дермой, делать массаж лица. Приобретите хороший увлажняющий крем, применяйте его ежедневно, чтобы кожа была здоровой и гидратированной. Используйте увлажняющий крем на основе геля для жирной кожи и увлажняющее средство на водной основе для нормальной кожи.

5. Загар — еще одна большая проблема летом, которая требует значительных усилий и времени для лечения. Чтобы удалить загар, обратите внимание на томатный сок. Томатный и лимонный соки хороши для всех типов кожи. Смешайте немного порошка сандалового дерева с этими соками, если ваша кожа слишком сухая; multani mitti (индийская лечебная глина), если дерма жирная и склонна к прыщам; и творог и сандаловое дерево, если кожа нормальная. Оставьте маску примерно на десять минут, а дальше смойте ее холодной водой.

6. Еще одно средство для лечения загара довольно просто. Сделайте смесь из сырого молока и небольшого количества муки. Капните несколько капель лимонного сока и намажьте на лицо. Пусть немного просохнет, а затем промойте. Только лимонный сок действует как природный отбеливатель, но он же и подсушивает кожу. Поэтому после процедуры непременно нанесите побольше увлажняющего крема.

7. Алоэ вера также является отличным средством для лета. Заморозьте сок алоэ в обыкновенной леднице. Можно применять эти кубики сока алоэ вера, чтобы протереть лицо, когда приходите с солнца. Такую процедуру хорошо провести перед тем, как нанести макияж и даже на ночь. Это сделает лицо свежим и светящимся.

8. Банан — еще один дружелюбный для кожи плод. Сделайте пюре из мякоти банана и добавьте к нему немного молока или яичного белка. Нанесите равномерно на лицо и держите примерно 20 минут. Затем смойте холодной водой. Убедитесь в гладкости кожи.

9. Розовая вода — настоящий друг для дермы летом. Вы можете нанести ее на кожу, используя ватный диск, чтобы очистить и охладить лицо. Кроме того, распылив розовую воду на лицо, вы мгновенно освежите не только кожу, но и взгляд.

10. Папайя — еще один замечательный вариант для кожи. Размельчите папайю до состояния пасты и влейте немного лимонного сока. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 20 минут. Также можно добавить яичный белок и мед в пюре папайи и нанести его на 20 минут.

11. Арбузный, кокосовый и огуречный соки известны своими охлаждающими свойствами. Регулярно наносите их на лицо, чтобы беречь кожу от зноя.

Другие полезные советы:

В летние месяцы нужно употреблять легкие закуски, зеленые овощи и фрукты с высоким содержанием воды, например арбузы и дыни. Лучше избегать жирной, острой пищи и соленых, жареных закусок.

Питьевая вода — это необходимость. Рекомендованное количество – минимум 2 литра. Избегайте чая, кофе и газировки, вместо этого выбирайте свежие фруктовые соки, кокосовую воду или обезжиренное молоко. Если вам невкусно пить простую воду, то пейте ее с нарезанными фруктами, такими как яблоко и клубника. Кроме того, можно добавить в воду лимон или огурцы, имбирь и мяту, пить такие напитки в течение дня.

Лето — трудный сезон для кожи, но эти советы определенно помогут вам иметь светящийся цвет лица.