В предыдущей статье мы разобрали несколько методик по уменьшению растяжек, в частности, LPG-массаж, лазерную терапию и другие способы. В этом материале рассмотрим способы предотвращения появления стрий. Всегда лучше предотвратить болезнь, чем потом долго лечиться.

Советы по профилактике растяжек на ягодицах:

• придерживайтесь здоровой диеты. Кожа нуждается в витаминах, питательных веществах минералах, чтобы быть здоровой. Она регулирует свои функции, благодаря соблюдению здоровой и сбалансированной диеты. Убедитесь, что в вашем рационе разнообразие фруктов, овощей всех цветов, цельного зерна, мяса птицы, молочной продукции и морепродуктов. Не включайте в меню многократно обработанную и нездоровую пищу. Сбалансированное питание помогает избежать переедания и быстрого набора веса — причин, вызывающих растяжки;
• массаж пораженных участков. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что массаж маслом дает возможность поддерживать кожу в увлажненном состоянии и способствует уменьшению риска появления растяжек. Это нужно делать, по крайней мере, дважды в день, чтобы добиться хоть какого-либо результата;
• поддерживайте увлажнение. Чтобы оставаться здоровыми и увлажненными, клетки и ткани органов нуждаются в воде. Для этого, помимо использования кремов снаружи, нужно пить много жидкости, чтобы клетки получали воду изнутри;
• физическая активность. Физкультура управляет общим весом тела и снижает вероятность появления растяжек. Вместе с инструктором по фитнесу составьте здоровый режим упражнений. Делайте медленные, но постоянные шаги вперед, так как слишком интенсивные тренировки могут увеличить мышечную массу и повысить риск появления растяжек.

Кроме интенсивных тренировок, есть еще несколько факторов, которые могут способствовать возникновению стрий. Контроль над этими факторами в какой-то степени может помочь.

Что становится причиной растяжек на ягодицах

Растяжки возникают, когда кожа быстро растягивается или сжимается, оказывая влияние на структуру коллагена и эластина. Растянуть кожу и оставить следы может множество факторов:

• быстрая потеря веса или, наоборот, его увеличение;
• употребление синтетических стероидов тестостерона и стероидов тестостерона природного происхождения (для бодибилдинга);
• нарушения уровня гормонов, структуры эластана и коллагена, которые вызваны недостатком фибриллина, гликопротеина, необходимого для формирования эластичных тканей;
• такие заболевания, как анорексия, синдром Марфана, хронические болезни печени часто приводят к появлению растяжек;
• медикаменты или способы лечения, такие как длительная терапия антибиотиками, химиотерапия, нейролептики и контрацептивы могут спровоцировать появление растяжек;
• беременность часто вызывает стрии на животе и ягодицах;
• внезапный скачок роста во время полового созревания у подростков часто вызывает растяжки;
• генетическая предрасположенность;
• у курильщиков чаще появляются растяжки, чем у некурящих.

В то время как вновь появившиеся стрии легче поддаются лечению с помощью домашних средств, глубокие и старые следы требуют медицинской помощи. В таких ситуациях поможет LPG-массаж, радиочастотная терапия, индукционная терапия коллагеном, лазерная терапия.

Когда следует обратиться к врачу

Незамедлительно следует обратиться к врачу, когда стрии стали серебристыми или белыми и тогда, когда нужно пройти любую медицинскую процедуру. Врач проведет обследование, определит состояние кожи, назначит лечение.

Растяжки на ягодицах встречаются чрезвычайно часто. Лучший способ избавиться от них — начать лечение, пока они еще достаточно свежие. Можно использовать вышеперечисленные советы. Но если они уже стали белыми, то лучше обратиться за медицинской помощью, чтобы улучшить их внешний вид и сделать менее заметными.