Сегодня продолжаем изучать рекомендации экспертов относительно сохранения молодости простыми доступными методами в ходе уходов по лицу.
Омолаживаем уставшие глаза
Очевидное решение, если глаза выглядят уставшими — больше отдыха. Во сне организм вырабатывает гормоны, которые помогают коже сохранить плотность и эластичность. Для сокращения отечности уменьшают потребление соли и пьют достаточное количество воды, не менее 2 л в день.
Уменьшаем темные круги
Темные круги под глазами становятся заметно меньше, если человек нормально спит. Но у многих эти круги обусловлены слишком сильной пигментацией кожи в этой области. В такой ситуации могут помочь осветляющие вещества вроде ретинола, гидрохинона, витамина C или зеленого чая. Для маскировки темных кругов применяют консилер, который будет на один тон светлее тона кожи или желтоватого оттенка. Также нужно ежедневно при уходах по лицу наносить солнцезащитный крем с SPF 30.
Придаем объем волосам
Редеющим волосам можно придать иллюзию объема с помощью нескольких простых способов укладки. Для этого применяют круглую большую щетку, чтобы приподнять пряди и придать им объем. Для стильности прически используют кнопку cool на фене. Хороший прием — укладка при помощи горячих роликов. Простой в обслуживании способ приобрести объемную прическу — химическая завивка.
Отшелушиваем отмершие клетки кожи
С помощью пилинга избавляемся от сухих, отмерших клеток. Вместе с отшелушивающим средством можно использовать мочалку и аккуратно потереть лицо и тело. При регулярном проведении такой процедуры, можно постепенно удалить шелушащуюся, тусклую кожу. Но не стоить тереть слишком сильно, иначе можно добиться раздражения.
Боремся с морщинами с помощью ретиноидов
Ретиноиды — химические «родственники» витамина A. Они помогают предупредить появление мелких морщин и сохранить молодость кожи. Это кремы, требующие рецепта, которые имеют огромное количество положительных отзывов. В их числе третиноин, таразотен и их фирменные версии. Есть более доступная, но менее мощная, версия, не требующая рецепта, называемая ретинолом. Лучших результатов добиваются при регулярном применении в течение нескольких недель или даже месяцев. Использование этих продуктов часто вызывает раздражение, покраснение, шелушение и может спровоцировать повышение чувствительности к солнечным лучам.
Боремся с «гусиными лапками» с помощью AHA-кислот
Альфа-гидроксикислоты (AHA) содержатся в сахарном тростнике, фруктах, молоке и в ряде других продуктов. Используя их местно, добиваются отшелушивания и удаления верхнего отмершего слоя клеток. Это помогает уменьшить появление морщин и тонких линий. Результаты особенно сильно заметны на тонкой коже вокруг глаз. После применения AHA-кислот может отмечаться покраснение кожи и легкое раздражение. Также есть риск появления повышенной чувствительности к солнцу.
Убираем пигментные пятна гидрохиноном
Гидрохинон — неизменный компонент всех популярных отбеливающих кремов. Он притормаживает выработку в коже меланина, пигмента, который придает цвет пятнам. Гидрохинон продается без рецепта. Рецепт нужен только если гидрохинон в более высокой концентрации. Еще одно средство для осветления кожи — койевая кислота. Она доступна как без рецепта, так и по рецепту.
Боремся с повреждениями с помощью антиоксидантов
В роли антиоксидантов выступают минералы и витамины, которые противостоят повреждениям, наносимым организму свободными радикалами. Можно употреблять внутрь продукты, богатые антиоксидантами, а можно наносить их прямо на кожу. Особенно полезен витамин C для борьбы с морщинами и тонкими линиями при локальном нанесении на кожу.
Для радикальной борьбы со старением можно обратиться и в косметический салон за аппаратными процедурами.