Продукты, которые тебя старят

Острые блюда

Острая пища заставляет наши кровеносные сосуды набухать и даже ломаться. А это вызывает появление фиолетовых пятен на лице. Если у вас есть розацеа, заболевание кожи, весьма распространенное у женщин в период менопаузы, то такая еда спровоцирует рецидив. 

Это также может поднять температуру тела, что вызывает потоотделение, чтобы вновь охладить организм. Пот смешивается с бактериями, которые находятся на коже. Это провоцирует прыщи, а после них пятна и рубцы, которые весьма сложно вывести косметологическими приемами и уходами по лицу.

Маргарин

Наша кожа — самый большой орган тела. Все, что мы едим, отражается на ней. Большая часть маргаринов, особенно твердых, имеют в своем составе транс-жиры. Они снижают уровень «хорошего» холестерина и повышают уровень «плохого». При этом по всему организму отмечаются очаги воспаления. Это провоцирует инсульты и инфаркты, которые очень быстро старят наш облик.

Замороженные обеды

Одно блюдо из замороженного ужина может содержать в себе половину нормы натрия от здорового ежедневного рациона. Когда мы едим слишком много соли, мы начинаем много пить воды, гораздо больше, чем обычно. Это сильно нагружает почки. А лишняя вода скапливается в тех местах, где соли меньше, например, в руках и ногах. Это придает нам отечный и нездоровый вид.

Алкоголь

Эти эффектные «Маргариты» лучше смотрятся в стакане, чем на коже. Если вы когда-либо после пробуждения чувствовали, что ваш рот набит ватой, то вы точно знаете, как алкоголь обезвоживает организм. Огромное влияние это оказывает и на кожу, которая на 63% состоит из воды. Даже если вы выпили большой стакан воды, то она сначала поступит во все другие органы, а коже так ничего и не достанется. При этом она выглядит сухой, ей нечем защищаться от появления морщин.

Обработанное мясо

Отложите в сторону всевозможные беконы, колбасы, ветчину. Эти мясные деликатесы долго солят, коптят, добавляют консерванты, чтобы они долго не портились. Такая обработка превращает их в продукты, одновременно вкусные и опасные. Консерванты и натрий провоцируют воспаление, изнашивают наш организм как изнутри, так и снаружи. Излишнее увлечение такими продуктами чревато ранними инсультами и инфарктами, сахарным диабетом, постаревшей, морщинистой кожей.

Жареная пища

Пончик от теста отличается тем, что он долго нежился в приятной горячей масляной ванне. Такой способ приготовления чреват развитием свободных радикалов, тех нестабильных молекул, которые повреждают клетки нашего организма. Это четко проявляется на коже появлением все новых морщин, которые не могут разгладить никакие уходы по лицу. Любые жареные продукты способствуют образованию свободных радикалов, которые вызывают старение нашей кожи.

Хлебобулочные и кондитерские изделия

Даже если они не жареные, они не добавят вам красоты. Печенье, пирожные, коврижки, пряники содержат много жира, который закупоривает артерии, провоцирует набор лишних килограммов. Также в них всегда кладут много сахара, который вызывает сахарный диабет, поднимает кровяное давление и вызывает кариес.

Еще одна причина пропустить мороженое и пирожное — риск воспаления, которое увеличивает шанс появления артрита, болезни Альцгеймера, депрессии и некоторых видов рака.

Кофеин

Кофеин действует как мочегонное средство, что способствует обезвоживанию организма. А при недостатке воды кожа перестает выводить токсины. Так вызывается сухость, псориаз и морщины.

Мясо на углях

Большое количество «обугленного» мяса вызывает воспалительные процессы, которые в конечном счете провоцируют сахарный диабет и болезни сердца. А это не добавляет молодости внешнему виду.

Не стоит, конечно, жестко себя ограничивать во всем. Но следует разумно относиться к своим пищевым пристрастиям, чтобы не растерять молодость и красоту.

Открыть чат
Записаться
Здравствуйте 👋
Чем Вам помочь?