Преимущества массажа лица (ч. 1)

Массаж лица — процедура, которую можно делать с практикующим врачом или самостоятельно. Техника состоит в стимулировании определенных точек давлением на лице, шее и плечах. Для этого используют масла, лосьоны, очищающие бальзамы, плоский инструмент гуа-ша или валик для лица.

Массаж лица расслабляет мышцы лица и укрепляет здоровую кожу. Он омолаживает и расслабляет, помогает выглядеть и чувствовать себя лучше. Независимо от того, используется ли массаж исключительно для релаксации или для лечения каких-то состояний, существует множество техник, которые рекомендуется попробовать.

Какие бывают виды массажа

Существует несколько техник массажа, которые используются вместе с врачом или самостоятельно:

  • лимфодренаж;
  • шиацу;
  • рефлексология;
  • гуа ша;
  • шведский;
  • шиацу;
  • гуа ша;
  • синус;
  • точечный массаж.

Методы массажа лица включают в себя:

  • купирование;
  • цифровое или разминание костяшками пальцев;
  • складной;
  • эффлураж;
  • вибрации;
  • постукивание;
  • шведский;
  • синус;
  • точечный массаж.

Преимущества массажа лица

Главным преимуществом массажа лица остается способность улучшать внешний вид кожи и общее состояние дермы.

Антистарение и морщинки

Ученые исследовали эффективность массажа лица. Для этого участники эксперимента использовали стимулирующее массажное устройство и крем на лице и шее в течение 8 недель. Результативность средства значительно усиливалась при применении массажа. Улучшения выразились в уменьшении глубины морщин и их числа, в снижении провисания кожи и улучшении текстуры.

Исследователи рассмотрели влияние массажа на экспланты кожи ex vivo. Их массировали в течение 10 дней. Делали это с помощью омолаживающего устройства дважды в день в течение 1 минуты. Их сравнивали с необработанными кожными эксплантами. При этом установлены более высокие показатели экспрессии дермальных белков, которые действуют на кожу омолаживающе.

Синусовое давление

Массаж можно использовать, если отсутствуют инфекции и синусит в острой стадии. Массаж облегчит застойные явления и дискомфорт, давление в пазухах. Массаж синусов способствует оттоку слизи, облегчает головную боль, активизирует кровообращение.

Прыщи

Стимулирование кожи с помощью массажа помогает ускорить циркуляцию крови, тем самым уменьшив риск появления угрей. Многим помогает массаж лица с оливковым маслом. Однако следует быть осторожными — избегать резких движений и отшелушивающих средств, особенно в чувствительных зонах.

Кожа, светящаяся изнутри

Массаж лица может стать входным билетом в новую жизнь, если нужна яркая кожа, светящаяся изнутри. Проведенные в 2002 году исследования, показали, что 59 % женщин, принявших участие в эксперименте, отметили освежающий и омолаживающий эффект.

54% участниц сообщили об увеличении упругости кожи, а 50% испытали подтяжку лица. Многие свидетельствуют о том, что стимулирование мышц лица помогло снять напряжение в мышцах, подтянуть кожу, ускорило кровообращение.

Если есть рубцы и шрамы

Массаж оказывается очень полезным, если на лице имеются заживающие шрамы. Стимуляция прилегающих тканей и рубцов помогает усилит кровоток, сгладить шишки и ослабить напряжение в близлежащих зонах.

Массаж снимает болезненность и зуд. В исследованиях 2014 года установлено, что массажная терапия дает впечатляющий результат для уменьшения болевого синдрома и зуда кожи при одновременном улучшении внешнего вида выступающих над кожей рубцов от ожогов.

Некоторые другие аспекты массажа лица рассмотрим в следующем материале.

Открыть чат
Записаться
Здравствуйте 👋
Чем Вам помочь?