Плюсы овсяной ванны и как ее сделать

Многие начинают свое утро с тарелки овсяной каши. Но овес — не только каша, его применение не столь однозначно. Эта еда, богатая клетчаткой, лежащая в тарелке, может служить отличным отшелушивающим средством при уходах по лицу. И оно прекрасно подойдет к любому типу кожи. И когда мама просит вас съесть кашу на завтрак, доверьтесь ей. Расскажем подробнее об этом скромном продукте.

Что такое овсяная ванна

Испокон веку известно, что овсянка весьма эффективное средство против кожных недугов, а также обладает природными успокаивающими и целебными свойствами. Овсянка содержит следующие ценные компоненты:

  • магний;
  • кальций;
  • витамин A;
  • витамин B6.

Содержащиеся в овсе авенантрамиды и фенолы, обладают противовоспалительными свойствами и успешно излечивают от различных кожных болезней. Авенантрамиды — это полифенолы с огромной антигистаминной активностью, позволяющие противостоять дегидратации и холоду.

Таким образом, потребление овсянки внутрь и снаружи — отличный метод успокоения не только нервов, но и воспаленной кожи.

Существует несколько способов воспользоваться овсянкой для своей красоты во время уходов по лицу и телу.

Методы приготовления ванны из овсянки

Носок, колготки или муслин

При чувствительных состояниях кожи, таких как псориаз и экзема, используют муслиновую ткань, колготки или капроновый носок с овсом. Алгоритм приготовления ванны следующий:

  • половину стакана овса насыпать в носок, колготки или муслиновый мешочек и завязать его, чтобы избежать высыпания;
  • налить в ванну воду и опустить в нее мешочек несколько раз;
  • убедиться, что овес не стал слишком сырым;
  • погрузиться в ванну и использовать мешочек с овсом для массажа всего тела. При этом произойдет отшелушивание отмерших частичек кожи;
  • при наличии псориаза или экземы, обработать эти зоны с особой тщательностью;
  • процедуру можно выполнять ежедневно.

Добавление овсянки в ванну

  • блендером измельчить овес в пудру;
  • убедиться, что порошок достаточно мелкий, чтобы не оседать на дно, а растворяться в воде;
  • налить воду в ванну и высыпать туда чашку овсяной муки;
  • для полного растворения перемешать воду рукой;
  • через пару минут вода станет белой, если порошок измельчен правильно;
  • при желании побаловать себя, можно добавить эфирное масло, «бомбочку» для ванны или английскую соль;
  • полежать в ванне 20-25 минут;
  • вымыться и высушить тело полотенцем;
  • в завершение нанести на всю кожу увлажняющий крем.

Преимущества овсяной ванны

  1. Успокаивает сухую кожу. Шелушение и чрезмерная сухость приводят к дискомфорту и зуду. Овсяная каша смягчает, уменьшает воспаления и покраснения, создавая на поверхности кожи невидимый защитный барьер, предотвращает рецидивы.
  2. Убирает опрелости. Овсяная ванна устраняет опрелости у малышей, возникших в результате длительного ношения подгузников. Следует применить «метод носка», описанный выше, чтобы погладить по больным местам. Это хорошая альтернатива крему от опрелостей, не содержащая химикатов.
  3. Лечит солнечные ожоги. Вернувшись с пляжа и почувствовав, что переусердствовали с солнечными ваннами, следует использовать овсянку для лечения.
  4. Усиление кровообращения. Для этой цели можно массировать все тело овсянкой несколько минут. Одновременно будут отшелушиваться отмершие клетки кожи.
  5. Может применяться, как моющее средство. Если кожа очень сухая и чувствительная, то содержащиеся в обычных гелях для душа агрессивные вещества, негативно влияют на ее состояние. В этой ситуации дерматологи рекомендуют принимать коллоидную ванну из овсяной муки.

Овсянка поможет успокоить воспаленную, раздраженную, шелушащуюся и сухую кожу. Она также помогает справиться с ветрянкой, укусами комаров и других насекомых, опоясывающим лишаем и другими проблемами.

Открыть чат
Записаться
Здравствуйте 👋
Чем Вам помочь?