Если вы боретесь с прыщами, то поможет распаривание кожи. Это прекрасный метод для очистки пор при уходах по лицу и предотвращения появления прыщей. Многие относятся к такому способу с некоторой долей скептицизма, но практика показывает отличные результаты, если все делать правильно.
Как распаривание лица поможет уменьшить количество прыщей
Акне появляется при блокировке пор грязью, кожным салом, отмершими клетками, бактериями и продуктами их жизнедеятельности. По данным журнала PubMed Health, воздействие на кожу пара и теплой воды помогает прочистить поры. Это важно для уменьшения вспышек угревой сыпи.
Другое исследование подтвердило гипотезу о том, что распаривание кожи увеличивает ее проницаемость, а значит, лекарства от акне и другие мази лучше впитываются. После обработки паром кожа смягчается, средства, наносимые вслед за процедурой, лучше работают.
Преимущества пара при акне
- Тщательное очищение кожи
Распаривание помогает активным средствам достигать глубоких слоев дермы. Плюс и в том, что после пара уже не нужно беспокоиться, что поры забиты грязью, и ненавистные прыщи снова вернутся. Использование пара открывает поры кожи, удаляет грязь и уничтожает бактерии, которые вызывают акне. Также смягчаются белые и обычные угри, их легче удалить.
- Стимуляция кровообращения
Обработка паром вызывает потоотделение. Это расширяет кровеносные сосуды, за счет чего усиливается приток крови к лицу. Вместе с кровью к клеткам поступает кислород и питательные вещества к коже, делая ее сияющей и здоровой.
- Увлажнение кожи
Распаривание лица увлажняет кожу. Когда поры открыты, они выделяют кожное сало, которое увлажняет эпидермис и борется с сухостью.
- Улучшение проницаемости кожи
Распаривание улучшает проницаемость кожи, что позволяет ей активно поглощать необходимые лекарственные средства. Следовательно, эффективность препарата также возрастает.
- Стимуляция выработки коллагена
После процесса распаривания лицо получает приток повышенного количества крови, что приводит к увеличению полученных питательных веществ и кислорода. Это стимулирует выработку коллагена, повышает эластичность кожи, уменьшает глубину морщин.
- Распаривание — процедура релакса
Воздействие пара при уходах по лицу вызывает общее расслабление. А если добавить в воду ароматические эфирные масла, то это не только заставляет кожу светиться, но и вызывает общее успокоение чувств.
Распаривание лица в домашних условиях
Существует несколько способов распаривания лица в домашних условиях.
Использование чаши
- Шаг 1. Поставьте большую миску на стол. Пододвиньте стул, отрегулируйте его высоту до чаши. Или можно это сделать в раковине.
- Шаг 2. Зафиксируйте волосы резинкой или полотенцем. Используйте мягкое очищающее или отшелушивающее средство, чтобы удалить отмершие частички кожи с лица и шеи.
- Шаг 3: Вскипятите воду. Количество воды зависит от размера чаши или раковины.
- Шаг 4: Можно добавить несколько видов трав (мята перечная, розмарин, эвкалипт, ромашка, лаванда) в теплую воду. Используют и любое эфирное масло.
- Шаг 5: После того как налили воду в чашу/раковину и добавили эфирные масла (если вы их используете), накиньте полотенце на голову и наклонитесь над чашей/раковиной. Держите лицо на высоте 15 см над миской/раковиной.
- Шаг 6: Отрегулируйте расстояние в соответствии с температурой, которую вы можете вытерпеть. Когда нужно охладить лицо, воспользуйтесь углом полотенца.
- Шаг 7: Процедуру выполняйте не больше 10 минут.
Остальные способы распаривания лица рассмотрим в следующем материале.