Если вы хотите выиграть сражение с зимними проблемами кожи, нужно изучить несколько актуальных рекомендаций. Сохранить здоровую дерму — серьезная задача. Главное, что нужно делать, это поддерживать ее влажность в течение зимы. Если она менее увлажнена, то начинает зудеть и шелушиться, становится сухой. Иногда это даже приводит к экземам, псориазу и другим кожным болезням. Рассмотрим советы экспертов и внесем коррективу в ежедневную рутину уходов по лицу.
Используйте теплую воду
Есть большое искушение принять горячий душ, когда за окном температура падает и хочется согреться. Но, чтобы не навредить коже, воздержитесь, лучше используйте теплую воду для умывания, ванны или душа. Горячая вода мгновенно сушит кожу. Если ее не увлажнить сразу, то на ней появляются зимняя экзема и трещины. После приема теплого душа наносят увлажняющий крем, в составе которого имеются керамиды и гиалуроновая кислота. Это поможет сохранить влагу в коже и предупредить сухость.
Поддерживайте кожу увлажненной
Зимой воздух в квартире и снаружи всегда более сухой. Поэтому влага с нашего тела испаряется быстрее. Нужно приложить все усилия, чтобы этого не происходило. Одним из приемов станет увлажнение воздуха в доме. Для этого устанавливают специальные увлажнители для регулирования влажности. Это всегда улучшает ситуацию.
Грамотно выбирайте средства для уходов по лицу
То, что было полезно для кожи летом, зимой может совершенно не подходить. Поэтому некоторые средства для уходов по лицу зимой следует поменять на другие. Берем на вооружение увлажняющие продукты, чтобы избежать потери кожей естественного барьера влаги. При наличии прыщей применяют средства с керамидами, гиалуроновой кислотой, глицерин, а также увлажняющие сыворотки.
Все это поможет восстановить барьер влаги в дерме. В зимний сезон лучше избегать пилингов, масок и вяжущих лосьонов, а также любых средств на спирту, так как они имеют тенденцию высушивать кожу.
Защищайте кожу
Кожу просто необходимо защищать от морозного зимнего ветра, снега и дождя. Носите шапки и перчатки и не забывайте про солнцезащитный крем или лосьон. Солнечные лучи приятны, но ультрафиолет может сильно повредить кожу. Для защиты выбирайте средства с оксидом цинка и диоксидом титана. Также необходимо защищать губы увлажняющими бальзамами с SPF-фактором. Нежная кожа может потрескаться под действием низких температур и инфицироваться.
Не слишком отшелушивайте кожу
Отшелушивание способствует удалению отмерших клеток. Зимой следует быть осторожными, так как защитный барьер итак нарушен холодом, ветром и сухим воздухом. Выполняйте процедуру эксфолиации не чаще одного раза в неделю. Это поможет ускорить регенерацию кожи и лучше усвоить уходовые средства.
Помимо этого, пилинг делают с учетом типа кожи. Если она очень сухая, отшелушивайте ее реже и очень аккуратно. При жирной и комбинированной коже процедуру целесообразно выполнять один раз в неделю.
Помните и о руках тоже
На коже рук меньше сальных желез, чем на всех остальных участках тела. Влага из-за этого быстро покидает руки, что способствует появлению зуда и трещин. Перед каждым выходом на улицу непременно наносим на руки увлажняющий крем.
Ухаживайте за стопами
Для увлажнения кожи ног выбирайте средства, содержащие глицерин, а также вазелин для ног. Время от времени нужно отшелушивать кожу на стопах, чтобы ей было легче впитывать наносимые кремы.
Не носите долго мокрую одежду
Это вызывает раздражение кожи и зуд. Очень весело гулять под снегом, играть в снежки, но нужно как можно быстрее снять мокрые носки, перчатки и брюки.
В следующей статье мы рассмотрим еще несколько полезных рецептов для уходов за кожей в зимнее время.