Правильное умывание — краеугольный камень, лежащий в основе всего процесса уходов по лицу. Продолжим изучение правил очищения кожи.
Если умываетесь мылом, то ищите что-то нежное
Если вы не обладаете чувствительной кожей, то иногда можете себе позволить намылить лицо мылом, умыться и начать свой день. Но такое жесткое моющее средство делает лицо уязвимым, сушит и доводит до воспаления. Вместо мыла найдите нежные очищающие средства, которые не навредят балансу дермы.
Умывайтесь так часто, как это необходимо
В идеале, мы должны умываться 2 раза в день — утром и вечером, а также после каждого активного потоотделения. Например, после тренировок в спортзале. Это максимум. Врачи считают, что умываться для удаления микробов чаще двух раз в день нет необходимости, если только человек не склонен к кожным инфекциям.
Слишком частые умывания приводят к сухости, раздражениям. Может случиться парадокс — дерма начнет выделять слишком много кожного сала. Поэтому двух раз в день вполне достаточно для умывания.
Людям с чрезвычайно сухой кожей можно заменить утреннее умывание с моющими средствами на протирание кожи мицеллярной водой, а вечером воспользоваться нежным очищающим средством.
Важно очистить лицо после тренировки. Во время физических нагрузок на нем скапливается пот и грязь. Если забыть умыться, то возникает риск появления раздражений и прыщей. В крайнем случае, пользуются влажными салфетками.
После умывания быстро воспользуйтесь увлажняющим кремом
Уходы по лицу, особенно увлажнение, имеют большое значение для состояния кожи. Большинство увлажняющих средств содержат компоненты, притягивающие воду к коже. Также в них находятся окклюзивные ингредиенты, которые эту влагу сохраняют внутри дермы. Поэтому наиболее полезно нанесение крема в то время, пока кожа еще немного влажная.
Если дерма успела высохнуть, поверхностные клетки обезвоживаются. Увлажнить их будет намного труднее. Не следует забывать о ежедневном применении солнцезащитного средства с SPF-30. Если дневной крем не имеет этого фактора, нанесите поверх него солнцезащитный продукт.
Не трите кожу слишком агрессивно
Продолжительность намыливания лица никак не влияет на степень очищения. Лучше 15-20 секунд вспенивать моющее средство на коже, но не больше. Слишком агрессивное намыливание приводит к раздражениям и покраснениям, особенно если средство для умывания содержит отшелушивающие компоненты.
Для правильного умывания средство кончиками пальцев наносят на лицо круговыми движениями. В обязательном порядке обрабатывают Т-зону и подбородок. Как только получится пышная пена, ее смывают и промокают кожу мягким чистым полотенцем.
Для отшелушивания используйте отдельный продукт
При удалении отмерших клеток и загрязнений эффективны как химические (салициловая и гликолевая кислоты), так и физические (щетки, скрабы) эксфолианты. Отшелушивание очищает поры, удаляет отмершие клетки, которые накапливаются на поверхности дермы. Это возвращает коже сияние.
Но при чрезмерной эксфолиации происходит разрушение защитного липидного барьера, который сохраняет увлажненность дермы. Он не допускает шелушений и раздражений. Врачи не рекомендуют проводить отшелушивание чаще 1-2 раз в неделю. Если кожа сухая или чувствительная, процедура показана не чаще 1-2 раз в месяц.
Используйте отдельное средство для снятия макияжа
Средства для макияжа многих косметических брендов трудно снимаются базовыми очищающими продуктами. Для них следует использовать специальные салфетки, масла и средства для снятия макияжа. После этого уже применяют обычные средства для умывания, чтобы снять остатки косметики, грязь и пыль.
Для глубокого очищения кожи при уходах по лицу используют специальные маски. После них процедуру очистки можно пропустить. Полотенца после умывания используют только чистые.