Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные, летучие растительные экстракты, полученные с помощью различных методов, включая паровую дистилляцию. Несколько популярных эликсиров включают масло, полученное из лепестков роз, лаванды и чайного дерева. Но на самом деле существуют тысячи эфирных масел, из которых доступно около 300.
«Эти пахучие вещества могут быть рассеяны для ингаляции, применяются местно или используются для чистки лица», — говорит сертифицированный акупунктурист из Нью-Йорка Мила Минтис.
«Клинические исследования показали, что ароматерапия при вдыхании имеет реальные преимущества при депрессивных симптомах», — говорит Роберт Тиссеранд, эксперт по ароматерапии из Калифорнии. Он добавляет, что использование эфирных масел посредством купания, распыления и местного применения полезно для здоровья.
Вопрос становится сложнее, когда дело касается воздействия на кожу. Хотя есть несколько масел, которые помогают в заживлении, тонизировании и осветлении кожи (чайное дерево, шиповник, роза, сандаловое дерево, лаванда и ромашка), есть эликсиры, вызывающие серьезные кожные реакции и даже химические ожоги из-за аллергии и фототоксичности.
«Фототоксичные эфирные масла (бергамот, лимон и другие цитрусовые) не должны использоваться более 0,5% на коже, подверженной воздействию солнечного света», — говорит Тиссеранд. Также тип экстракции определяет, является ли какое-либо эфирное масло фототоксичным или нет. Так, бергамот холодного отжима фототоксичен, а если продукт получен методом перегонки, то это не так.
Фототоксические реакции неприятны, независимо от того, чувствительная кожа или нет. Масла гвоздики, кассии, лимонной травы, черного перца могут раздражать. Рекомендуется перед применением сделать тест на аллергию на изгибе локтя и использовать средство в разбавленном виде.
Разбавление – важный фактор для безопасного использования при уходе за кожей и при чистке лица. Чем сильнее разбавление, тем меньше риск нежелательных реакций. Разбавлять лучше обычным кокосовым или аргановым маслом. Воздействие чистого продукта не влечет за собой большего эффекта, чем разведенного.
«Тщательно подобранное растительное масло может добавить положительный эффект к общему воздействию на кожу», — говорит Тиссеранд. Даже безопасное масло лаванды лучше разбавлять, чтобы избежать риска.
Единственными маслами, которые следует использовать, являются те, которые считаются безопасными для употребления внутрь. Обычно эта информация указана на упаковке или на сайте компании. В этом случае можно быть уверенным, что продавец гарантирует качество своих продуктов.
Эфирные масла выделяют из растений. Они являются очень активными веществами с жестким действием. Из-за этого многие компании уходят от применения этих продуктов в своих средствах. Для чувствительной кожи подходят нежные масла герани, синей пижмы, иланг-иланга и ромашки с низким содержанием альдегидов и фенолов.
Эфирные масла для разных целей
- При стрессе и тревоге: кедр, лаванда, лимон, бергамот, апельсин и валериана.
- Для кожи: лаванда, семя моркови, ладан, шиповник. Подойдут роза, герань, чайное дерево, иланг-иланг и пачули.
- Для чистки лица: корица, лимон, сосна.
- Для повышения иммунитета: лимон, лаванда, чайное дерево, эвкалипт, орегано, тимьян, апельсин и корица.
В любом случае, будь вы опытным пользователем эфирного масла или новичком, всегда полезно проконсультироваться с экспертом.