Есть одна вещь, которая не бывает избыточной летом. Это солнцезащитный крем. Но даже фанатичная преданность крему с SPF не делает нас абсолютно невосприимчивыми к вредным лучам солнца.

Солнечный ожог — это результат слишком длительного воздействия на кожу солнечных лучей, особенно UVB-лучей. Сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка Шари Марчбейн, говорит: «Солнечные ожоги кажутся временными, но они наносят долговременный ущерб коже, значительно увеличивая риск развития рака, морщин и пигментных пятен». После получения таких ожогов нельзя проводить процедуры аппаратной косметологии и чистку лица.

Поскольку солнечные ожоги — довольно обычное явление, можно подумать, что обгорание на солнце не так уж опасно. Но исследования показывают, что даже один сильный ожог оказывает значительное влияние на увеличение риска появления раковой опухоли на коже.

«Наличие пяти пузырьковых солнечных ожогов может увеличить риск развития меланомы, которая является самой смертельной формой рака кожи, 80 % пациентов уходят из жизни с таким диагнозом», — говорит Марчбейн.

В идеале, на солнце никогда нельзя появляться без защитного крема. Но если уж вы получили солнечный ожог, есть несколько способов его лечения.

1. Увлажнение. При ожоге, ультрафиолет вызывает воспаление кожных покровов, похожее на термический ожог, полученный от горячей духовки. Вот почему так важно как можно быстрее увлажнить пораженные участки, чтобы восстановить кожный барьер. Самый простой способ — сделать это снаружи. Для наилучшего эффекта используйте крем с алоэ, который поможет успокоить воспаленную дерму. Для лучшего увлажнения обожженной кожи, пейте больше воды, так как пораженные ткани «подтягивают» влагу из внутренних слоев, чтобы увлажнить обезвоженные клетки.
2. Снятие отека. Снять отечность и воспаление можно с помощью приема внутрь противовоспалительных препаратов. Это ликвидирует отеки, покраснение и поможет справиться с болью от ожога.
3. Не повреждайте пузырьки. Если на поврежденном участке появились пузырьки, то это уже ожог второй степени. Ни в коем случае нельзя их вскрывать и пытаться очистить. Если их не трогать, больное место заживет намного быстрее, не появится риск инфицирования ранки. Если ожог очень сильный, можно воспользоваться стероидными препаратами и обратиться к врачу.
4. Борьба со свободными радикалами. В то время как ожог будет излечен в течение нескольких дней, урон от свободных радикалов, нанесенный УФ-лучами, останется навсегда. УФ-свет способствует образованию свободных радикалов, которые разрушают коллаген и эластин, а также повреждают ДНК клеток кожи. Этот урон является причиной раннего старения и повышает риск развития рака кожи. В этом случае на помощь придет сыворотка с витамином C, которая сведет к минимуму уровень вредного воздействия.
5. Предотвращение дальнейшего воздействия солнца. «Лучшее лечение – профилактика», — говорит Марчбейн. В то время, как ваша загорелая кожа исцеляется, важно защитить ее от дальнейшего воздействия солнца. Оставайтесь в тени, надевайте легкую одежду и, конечно же, применяйте солнцезащитный крем с SPF.

Большинство людей забывают применять солнцезащитный крем в достаточном количестве. Врачи рекомендуют использовать средства с SPF не менее 30, наносить их с интервалом не более 2 часов.