Любите ананасы? Ну, разумеется! Кто не любит погрузить зубы в сочную, ароматную мякоть? Любовь к ананасам оказывает вам еще одну услугу, которая называется «бромелайн». Преимущества этого фермента весьма многообразны.

Что такое бромелайн и чем он полезен для нас

Бромелайн — это фермент. Самый богатый в мире его источник — ананас. Но источником бромелайна для биодобавок, которые мы принимаем, стали стебли растения, а не мякоть плода.

Традиционно бромелайн применяется для лечения различных заболеваний. Часто он используется, как противоопухолевое и противовоспалительное средство. Научная литература сообщает о том, что он используется при лечении артритов, рака, сердечнососудистых проблем, аллергий, проблем с пищеварением, инфекций и кожных заболеваний. Его включают в косметические средства, в том числе для массажа лица.

Преимущества бромелайна

1. Помощь в борьбе с раком. Исследования показали, что бромелайн индуцирует гибель раковых клеток и останавливает рост злокачественных опухолей. Фермент обеспечивает защиту от рака легких и молочной железы. Ингибирующее действие бромелайна на рак можно объяснить его противовоспалительными свойствами. Интересен факт, что бромелайн убивает раковые клетки, не вредя здоровым.
2. Лечит проблемы с пищеварением. Бромелайн облегчает переваривание белков, что помогает организму усваивать питательные вещества. Это одна из причин, которая уменьшаются проблемы с толстой кишкой. Также это предотвращает проблемы с кишечными оболочками. Бромелайн избавляет от следующих проблем:

• изжога;
• язвенный колит;
• запор;
• диарея;
• воспаления кишечника;
• рак толстой кишки.

1. Способствует здоровью сердца. Бромелайн препятствует слипанию тромбоцитов. С этим связана его способность оздоравливать сердце и сосуды, лечить высокое артериальное давление, инсульт и болезни периферических артерий. Фермент препятствует образованию сгустков и предотвращает возникновение сердечных приступов.
2. Помогает уменьшить вес. Нужны еще дополнительные исследования, но все характеристики бромелайна обнадеживают. Он борется с воспалениями и, что более важно, помогает пищеварительному процессу. Все это способствует нормальному метаболизму, а значит, потере веса. В некоторых исследованиях также говорится, что бромелайн предотвращает адипогенез — процесс клеточной дифференциации, который приводит к образованию жировых клеток. Этот фермент также уменьшает накопление триглицеридов, что является еще одним способом, помогающим в потере веса.
3. Повышает устойчивость к старению. Противовоспалительные свойства бромелайна играют роль в улучшении состояния кожи. Фермент включают в некоторые косметические средства для ухода за кожей и массажа лица.
4. Ускоряет заживление ран.  Бромелайн уменьшает отек мышц и тканей, что способствует скорейшему заживлению ран и ссадин.
5. Лечит инфекцию мочевых путей. Некоторые исследования показывают, что бромелайн в некоторых случаях действует лучше специальных антибиотиков при лечении инфицированных мочевых путей.

Дозировка бромелайна

Рекомендуемая дозировка фермента составляет от 200 до 2000 мг в день. Но чаще получается принимать от 500 до 800 мг. Если бромелайн используется для конкретной проблемы, то дозировки выбирают следующие:

• для профилактики рака 2000 мг ежедневно в дополнение к другим протеолитическим ферментам;
• для улучшения пищеварения 500 мг в день (три раза во время еды);
• для лечения артрита 400 мг в сутки (один или два раза в день);
• для лечения аллергии по 1000 мг в сутки (можно добавить кверцетин);
• для восстановления после операции 1000 мг (разделить на трехкратный прием между приемами пищи).

Бромелайн — чудесный фермент, но перед приемом следует проконсультироваться с врачом, так как имеются некоторые противопоказания.